Как отказаться от сладкого? Постоянно хочется сладкого, чай/кофе не помогают!

Пить протеиновый коктейль

Никак 😆😆😆😆

Села на диету
Мне теперь хочется просто жрать, не обязательно сладкое , вообще хоть что нибудь 🤣

Сбалансированное питание

Пилюли Пиколиант хрома, взяла себе но вечно забываю пить, а у него накопительный эффект

Только ваше упорство и желание, мне очень жалко усилий в спорте, что бы есть сладкое. Позволяю себе раз в неделю немного.

Пиколинат хрома помогает мне хорошо

Магний, я вообще не сладкоешка, ну в пмс, а когда понимаю, что сожрала в одно очень довольное лицо второй сникерс за день начинаю пить магний, отпускает.
Я снова сладкое ем раз в день за завтраком добавляя его в кофе

Тоже мучаюсь с этим… жру сладкое без меры, не могу себя контролировать…

Мне помогло только мое отражение в зеркале и цифры на весах 🤣

Ещё помогает калорийность считать, я начинаю добававлять в приложение потом смотрю, что это половина моей дневной нормы кк, и не ем

Мне зелёный чай помогает, крепкий зелёный аппетита вообще нет после него

Я просто стала есть курицу на постоянке, крупы и больше овощей

Мне говорили, что нужно есть белка больше