Волшебных витаминов для иммунитета нет.
Необходимо выявить концертные дефициты и там уже будет назначена опреденнная дозировка.
Если реально что-то надо, то с любого возраста можно.
Я вроде бы и понимаю , что волшебных нет, но все чаще слышу « мы пропили курс и стали реже болеть»
Вот и интересно, может у кого то и вправду сработало
@zjenka98, я даже не слышала о таком.
По какой причине пропить?
Болеет часто?
Я бы проверилась на дефициты, самое частое это нехватка железа.
Оно не входит в витаминные комплексы, так что модно пропить и толку никакого не будет.