Постоянная тревожность, бессонница и раздражительность: какие витамины попить?
Если спишь и не высыпаешься , постоянная тревожность, частый пробуждения и очень нестрессоустойчива. Что можно попить из витаминов чтобы состояние стабилизировалось ? 😣😣😣
Если спишь и не высыпаешься , постоянная тревожность, частый пробуждения и очень нестрессоустойчива. Что можно попить из витаминов чтобы состояние стабилизировалось ? 😣😣😣
Aleksandra·
Нужно сдать анализы в первую очередь на гормоны , дефициты,ферритин. И там уже лечить ,а пальцем в небо можно только сделать хуже
Юлия·
Мама дочки (6 лет)
Магний
Мама Адельки·
Мама дочки (5 лет)
Можно сдать Витамин Д, Ферритин, Железо, ОАК. У меня тревожный синдром и бессонница. Могу просыпаться хоть каждый час без причины. Сейчас на фоне терапии начала спать нормально, но тут только по назначению врача (невролог), так же предполагаю, что у вас может быть депрессия, можно пройти тест баха и проверить
Яна пирсинг·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Психиатра надо, так же тяжело жить(
Яна пирсинг··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@krissssstulyaaa, я без прикола, сама лечу депрессию сейчас. Был опыт лечения тревожности, так без неё кайфово!!
Кристина··
Мама дочки (2 года)
а как лечили ?
Яна пирсинг··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
лекарственная терапия, психотерапия и тренинги по проработке тревожности
Кристина·
Мама дочки (2 года)
Интересно с чем это связано , я после рождения ребенка стала такая
Яна пирсинг··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
С нарушением работы мозга, от стресса и сбитого сна