Каждая мама хочет, чтобы её ребёнок не болел, особенно в межсезонье.

😷😥 Недавно мои детишки переболели гриппом (это самая серьёзная болезнь, с которой я столкнулась, если честно... характерна тем, что температура поднимается высокая и сбивается очень трудно 😢 ) .. пришлось мне в этот раз прибегнуть к противовирусным - хотя, я уже давным давно перестала давать их своим детям - потому что у нас есть другие помощники❤

Что помогает в нашей семье?

🍎 Правильное питание – больше фруктов и овощей.
🛌 Режим сна – дети, которые хорошо высыпаются, болеют реже.
🚶‍♀ Свежий воздух и активность – гуляем минимум 1-2 часа в день!
💧 Достаточное количество воды – частая причина простуд – недостаток жидкости.
✨ Дополнительная поддержка – обязательно - витамины и Омега, которые необходимы организму, особенно детскому!!! (слава Богу, я знаю где приобрести качественные и натуральные 😉 и у нас они на повседневной основе).

Девочки, а у вас какие проверенные способы? Давайте обсудим и поделимся друг с другом полезной информацией! 💬