Живот как камень и надулся — что делать?

Думаю на ночь кефира попить может успокоиться. Пока что таблетки не пью, итак хватает препаратов пить сейчас от простуды

Хожу каждый день, но вот сегодня сходила и хочется еще, а не получается. Грешу только на это

Да похоже, уже вставала не помогает. И маленькая двигается меньше, хотя ночью буянила. Видимо не нравится тоже состояние ей это🤦‍♀️

Вздутие?

Мне помогает коленно-локтевая поза.