Считаю БЖУ вторую неделю: тяжело, углеводов много, 4 силовые тренировки в неделю - нормально ли это?

Вторая неделя пошла, как я считаю бжу. Начинаю втягиваться, но все равно тяжело четко за этим следить. У меня перебор по углеводам все равно 🫠

На этой нед наверное уже будет 4 тренировки и как будто бы все они у меня силовые, а надо бы и кардио.

Пока что пытаюсь понять насколько я все правильно делаю, но наверное тут только время покажет, где ты косячишь)
Вчера 60кг уже жим ногами делала 💪🏼 Мне хочется уже сейчас видеть крутые результаты, я очень нетерпеливый человек 😭

Там ниже в ленте попадается реклама icoon с обещаниями подтянуть кожи за одну процедуру. Было бы чудесно, конечно, но нет 🤣