Mom.life
Ирина
demkas080797
Ирина·Мама дочки-младенца

Как похудеть после родов? Мой опыт и рецепты на 445 ккал!

post image
Рубрика худеем вместе 🔥🙂
Родить - родила, осталось похудеть 😄
Однажды я уже худела на 25 кг, планирую так же худеть на подсчете калорий. Надеюсь получиться это делать с малышкой)

В общем буду сюда выкладывать еду, для своей отчесности, а может и вам мои идеи блюд понравится)
А да, еще скоро же лето 🌞 точно во время 🌷
Погнали со мной кто хочет похудеть)

На завтрак :
2 яйца,
тост с авакадо
Тост с творожным сыром, огурец и сырокопченый бекон
Латте

Итого: 445 ккал
#рецептыхудеемвместе
26.03.2025
8

Лучший комментарий

Комментарии

koshka2727
Вы не обрабатываете бекон? Просто на бутерброд из пачки кладете?
01.04.2025 Нравится Ответить
demkas080797
Ирина·Мама дочки-младенца
Сырокопченыц нет)) просто кладу)
Но это у меня от пасты оставался, я так его не люблю особо. Я больше хамон )
01.04.2025 Нравится Ответить
lento4ka74
Елена ·Мама дочки (6 лет)
Здравствуйте, подскажите норма калорий у вас сейчас?
26.03.2025 Нравится Ответить
demkas080797
Ирина·Мама дочки-младенца
Добрый день) 1400
26.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также