k.belova
Катерина
ГСД в Новосибирске: какая физическая активность подойдет в первом триместре после токсикоза?
Девочки, помогите определиться с физической активностью 🙏🏻
Первый триместр страдала токсикозом, ничем не могла заниматься( сейчас еще не до конца отпустила, но уже легче.
По анализу крови поставили ГСД, сказали соблюдать диету и физическую активность.
Что в Новосибирске есть?
Что посоветуете, йога, фитнес, аквааэробика, может еще есть что то интересное? #первыйпост
Первый триместр страдала токсикозом, ничем не могла заниматься( сейчас еще не до конца отпустила, но уже легче.
По анализу крови поставили ГСД, сказали соблюдать диету и физическую активность.
Что в Новосибирске есть?
Что посоветуете, йога, фитнес, аквааэробика, может еще есть что то интересное? #первыйпост
26.03.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
katymaykatyjoy
Мне говорили, что достаточно больше ходить. Я в бассейн хожу (но я и до этого много плавала), мне в целом приятна эта нагрузка и позвоночник от живота немного "отдыхает".
26.03.2025 Нравится Ответить
victori.iv
Бассейн, есть аквааэробика и йога для беременных
Да в принципе гулять на улице это уже какая никакая активность
Нужна размеренная активность 150 минут в неделю что ли. Гинеколог прописывала, не помню точно
Да в принципе гулять на улице это уже какая никакая активность
Нужна размеренная активность 150 минут в неделю что ли. Гинеколог прописывала, не помню точно
26.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Это полезно не только физ активностью, но и насыщением кислородом. Не вижу смысла сидеть в душных залах когда можно гулять на воздухе.