Решила выложить эту срамоту на всеобщее обозрение 😅
Худею с 27 января. Получается, ровно 2 месяца прошло. -5-6 кг, точно не знаю, сломались весы на -5 😀
Кажется, опадают бока и уменьшается живот. Ноги, конечно, это отдельная история, они всегда были проблемными у меня.
Из спорта только групповая тренировка по вс на укрепление спины.
Изначальный вес 78,2, вес при последнем взвешивании 73,0. Очень хочется дойти до 65. Рост 168
Фото желательно делать в одной и той же позе и одежде, ибо так информативно. А так вы сняли обтягивающие штаны и не понятно, визуально, конечно,кажется есть разница....
На весы нет особого смысла ориентироваться, лучше замеры Ог, От, Ож, Об где-то раз в месяц👍
Я тоже худею, 2 мес почти, ориентируюсь на одежду, которая стала велика́ + замеры.
Ну я для себя знаю, что эти штаны не обтягивающие, это реально мягкий жир на боках 😀 шорты прям с очень слабой резинкой
Я делала замеры и фиксировала их в телефоне, а мой любимый сыночек их удалил из заметок 🤪 теперь я ориентируюсь только на вес, отражение в зеркале и одежду 😅
@cardinal_grise, думала сфоткаться еще разок и вспомнила, что шорты выбросила 😀
Короче, не судьба )) ну зато джинсы свободнее сидят, значит точно в правильном направлении двигаюсь
Так держать!)