Что лучше сдать на гельминты: кровь или кал? Эффективность анализа кала на паразиты?

Посоветуйте пожалуйста, что сдать лучше на гельменты

Если кровь, то на что сдать

Еще есть способ исследования кала «парасеп» на сколько эффективно ?