Mom.life
Никитория
klybnikanika
Никитория

Постнатальная депрессия? Трясет от плача, хочется тишины, не сплю ночами - что делать?

Что делать ? Куда бежать ? Что пить ?
Похоже она пришла … депрессия …😭

Я быстро завожусь , меня трясет от плача , мне кажется иногда я взорвусь , когда малыш спит, я понимаю надо уделить время старшей - а мне хочется тишины …
Что это ? (
Что портить такого успокаивающего? Уже и спать ночью не хочется (
25.03.2025

Лучший комментарий

Комментарии

anoxlen
anoxlen
Это материнское выгорание, у меня сейчас также(( пью магний и пустырник иногда, пока больше особо ничего нельзя, на гв. Психолог сказала нужно обязательно ввести в свою жизни минутки отдыха для мамы, те каждый день у вас должно быть время для себя, пусть это будет даже 15минут.
26.03.2025 Нравится Ответить
a-bolotnikova
a-bolotnikova
Это может быть дефицит витамина в12. Особенно, если грудью кормили, то большая вероятность. Попробуйте пропить Тетралаб витамин в12. Мне помогло в свое время.
26.03.2025 Нравится Ответить
dilaraabs
dilaraabsстикер
26.03.2025 Нравится Ответить
dilaraabs
dilaraabs
Говорю из депрессии… на самом деле не осталось ресурса ни на что и я с пол оборота орала на детей вместо того чтобы спокойно объяснить, а на 1000 раз спокойно сил ну нету.нету. Один раз крикнешь и все. А потом сижу плачу что я такая хреновая мать. Жесть была капец. И я понимала, что это не я. Что хрень какая то происходит. Думала к психологу но денег столько не было 🙈 бады эти нашла, думаю если помогут то буду кричать о них везде 😀 собственно, вот 🔊
26.03.2025 Нравится Ответить
misha230
misha230
Ничего не надо никому уделять пока вы в таком состоянии. Старшая у вас уже большая. Вот это вот я должна, мне надо ещё больше огня добавляет в ваше состояние. Пока единственное что вы должны- это самой себе, стабилизировать своё состояние, стать опять счастливой. А пока вам плохо, что вы можете кому то дать?
26.03.2025 Нравится Ответить
anoxlen
anoxlen
Да да, согласна, психолог мне также говорила, «сначала маску себе потом уже детям».Вернуть себе ресурс в первую очередь
26.03.2025 Нравится Ответить
elen111
elen111
Магний турецкий комбо который или dr’best. Вообще надо отдыхать. Плач будет всегда, пока их жене/мужу не передадите дитя свое, что б там орали и ругались😁. Себе омегу ещё обязательно, рыбу пока через день в любом виде, витамин Д! И спать по 8 часов!!!!!! И гулять, дышать. Ну не будет без этого результата. Ещё немножко осталось, немного подрастет и легче станет.
26.03.2025 Нравится Ответить
lilyah
lilyah
Магний, прогестерон
26.03.2025 Нравится Ответить
yulek_k
yulek_k
В тяжелый эмоциональный момент рекомендую накапать себе 30 кап валерианы, 30 кап пустырника, 30 кап пиона. Быстро успокаивает. По-хорошему, конечно, сходить к психотерапевту. Выпишет подходящие препараты. Можно и магний попить, но не думаю, что он кардинально изменит ситуацию. Нужна артиллерия посильнее, если это депрессия или что-то подобное
26.03.2025 Нравится Ответить
margarettttt
margarettttt
Наверное привыкаете, что надо делить внимание между детьми, и себе уделить время, если есть с кем оставить детей, сходите куда-нибудь развеяться
25.03.2025 Нравится Ответить
liya99
liya99
Как я вас понимаю, тоже такое состояние
25.03.2025 Нравится Ответить
ildi
ildi
Может начать с хорошего магния 💊
Мне помогло
25.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также