Нужно придерживаться времени, ставить будильник

Никогда не давала по будильнику. Купили, развела сразу выпили и перед сном выпили часов через 5+-, на следующий день если поздно встали то впихиваю приемы во время бодрствования после еды

Нет, будильники ставила, если на ночное время выпадало, не рискую

Придерживаемся приблизительного времени +-

Всегда пьём не по графику, помогает и поправляется