Как поднять гемоглобин и силы перед праздниками?

Посоветуйте хорошего врача. Гематолог Индира Юнусовна мне не особо понравилась. У меня низкий гемоглобин -90, ферритин-23, железо-2.

Какая-то апатия, депрессивное состояние, ничего не могу делать, заставляю себя что-то делать. До праздника столько всего надо успеть( и маме помочь помыть окна, занавески,люстры и т.д. и заготовки в морозильник надо приготовить до праздника и у себя всё перемыть 😢 нет сил ни на что

Или что можно выпить для энергии ?)