Мне кажется вы многого хотите от 4х месячного малыша. Есть норма сна и вб. Я всегда считала сколько поспал, прикидывала сколько будет «гулять». Постепенно режим наладится, если сны дневные будут примерно одинаковые, подъем в одно время, то и спать в ночь будет уходить вовремя

У нас как-то само влилось. Начали жить по режиму старшей.

Вы про старшего или младшего?)