Бессонница при беременности: как вы спаслись от бессонницы и болей в ногах?

Наверное нет такого лекарства)))

Очень сильно раздражало это чувство. Ещё ноги в судороги сводило. И ничего не помогло. Пока не легла в больницу,перед родами 😄 сразу бессонницы будто и не было ))

Мне магний хорошо помог, когда были судороги

Родить 😂😂😂 потом хочется одного-спать))

Всегда помогает от бессонницы тупой метод. Часто, подсознание рисует картинки. Думаешь о чем то.

Визуализирую валик с черной краской и закрашиваю изображение в голове 😂

Помогает отключить мозги.

Магний В6

Ох, квест был

Масло мяты на виски, + чаи расслабляющие те, которые мне доктор одобрила

Также есть магниевое масло, я на озон заказывала, на ноги наносить перед сном- меньше тянуло

Сходите к терапевту. Все говорят про магний, а мне выписывали кальций. Ноги тоже сводило. Я даже один раз чуть не упала на живот, встала с кровати и сразу упала, но на бок. После того как пропила вит. Сводить ноги перестало.

Мне ничего не помогает 😂😂😂😂😂😂😂

Магний сколько пью,может чуть спокойнее стала,но ноги болят и все равно просыпаюсь по ночам или рано утром,как сейчас 😂

Возможно ноги отекают? Лежа закидывайте их выше, чем уровень головы и таза.

Про сон: рекомендую бад на основе магния, я крепче сплю с ним, а поначалу проснусь ночью и по часа три не могу снова уснуть, а потом разбитая. Щас сплю)

Ноу стресс называется:

https://ewaproduct.com/product/82?purchase_ref_id=66313

У меня периодически такая же проблема. Магний, кальцимин мне не помог избавиться от этого.

Когда совсем лежу часами и не могу уснуть. Встаю иду пить чай😂 зная что после еды всегда клонит в сон😂🙈

Если сильно крутить, тянет ноги и суставы. Пшикаю их миновазином

И пока действует еда и миновазин меня быстренько вырубает спать 🙈

Магне б6 от судорог пила по 3-4 табл, 3- 4 раза в день

А мне помогает,помыть ноги прям перед сном в прохладной воде и намазать жирным кремом)

Магний !

Мне ничего не помогало, спала тупо днем и все)) ночью ни в какую не сомкнуть было глаз вообще ) с родами прошло)