pavlova___oksana
Оксана
🧍♀️Скакалка. День 4. Около 150 прыжков под Женю Трофимова.
Сегодня вышла вечером и даже как-будто легче, чем утром.
Мышцы приходят в себя, стараюсь еще совмещать с растяжкой.
Сегодня вышла вечером и даже как-будто легче, чем утром.
Мышцы приходят в себя, стараюсь еще совмещать с растяжкой.
25.03.2025
3
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
hangha
Вы огромная молодец. Не забывайте и дни отдыха, чтобы не сорваться и дать мышцам чуть-чуть отдохнуть. А в дни отдыха от такого «кардио», можно чуть чуть силовых добавить )
25.03.2025 Нравится Ответить
pavlova___oksana
Спасибо за поддержку! Думаю пока рано отдыхать, для своей дисциплины, иначе могу не продолжить. 😄
26.03.2025 Нравится Ответить
hangha
@pavlova___oksana, тогда чередуете виды нагрузки по возможности ))
26.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также