ПП-десерт, аналог Kinder Country всего 145 ккал! Рецепт простого и вкусного завтрака
По словам нутрициологов этот десерт ПП-аналог Kinder Country. В нем содержится всего 145 кк, а в киндер 560кк.
Кстати, у меня на странице много простых и интересных рецептов 🤗
Готовим 👩🏼🍳
🥛Греческий йогурт - 120 гр
🥣 Творог мягкий - 1 ст.л
🍞Хлебцы карамельные dr.Korner - 2 шт
🍫Шоколад без сахара или кэроб - 30 гр
Если добавить обычный шоколад тоже получится вкусно, но тогда будет больше кк .
🙌🏻Хлебцы размять руками на небольшие части, добавить йогурт и творог. Перемешать.
🙌🏻Выложить в стакан и полить растопленным шоколадом, отправить в холодильник, чтобы шоколад застыл.
Ну и в заключении, понятно, что это не кинднер, но отличный ПП завтрак, для следящих за фигурой.
Комментарии
Тут 145 кк получается если шоколад вообще не класть, и ноль удовольствия😆
Если вы читали что в шоколаде без сахара почти столько же ккал что и сахаром, ккал в хорошем шоколаде составляют жиры
Видела это видео в вк тоже понравился этот рецепт надо сделать тоже худею
пробовала, это покажется аналогом КС только если Вы наглухо пьяны))
вкусно, наверное, но мне не зашло
Рецепты всегда под рукой 🙌🏻👩🏼🍳
Телега : t.me/madebysnezhul
вк: vk.com/madebysnezhul
Я на мюсли наливаю йогурт и сверху еще варенья ложку 😍😍😍😍😍