elizavetasalnikovaaa
Елизавета
Посоветуйте хорошего психотерапевта у нас в Новосибирске, кто может помочь убрать панические атаки 🙏🏼
25.03.2025
2
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
psy.antonina
Могу посоветовать психолога из Новосибирска, своего преподавателя, работает с ПА тоже с помощью КПТ )
25.03.2025 Нравится Ответить
margosev
Что вы называете панической атакой ? Опишите свои чувства
Напишите мне в лч
Напишите мне в лч
25.03.2025 Нравится Ответить
elizavetasalnikovaaa
У вас закрытый аккаунт, не знаю, как написать в лс
Становится плохо резко, либо не резко, а нарастающе, тремор рук/ног, страх, паника, нехватка воздуха будто бы, учащенное сердцебиение
Становится плохо резко, либо не резко, а нарастающе, тремор рук/ног, страх, паника, нехватка воздуха будто бы, учащенное сердцебиение
25.03.2025 Нравится Ответить
tigrikg
А вы уверены, что у вас панические атаки от стресса например, что нужен психотерапевт? У меня например от щитовидной железы было, гормоны были высокими очень. Бывает когда шейный хондроз приступы бывает
25.03.2025 Нравится Ответить
tigrikg
@elizavetasalnikovaaa, конечно, сдайте анализы полностью, плюс на гормоны щитовидной железы, узи щитовидной можно сделать. Я больше года мучилась, пока в центре здоровья один педиатр не посоветовала щитовидку проверить. Сейчас на гормонах сижу, так хоть таких приступов нет. Как вспомню, аж плохо становится. Научилась контролировать атаки, но только после нормализации. Если уж все отлично, то тогда только. Ну и если есть проблемы с шеей, тоже проверьтесь. К психологу я ходила в самой поликлинике, но уже не по этому поводу, она мне показала технику дыхания и другие упражнения чтобы справляться со стрессом.
25.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Она психотерапевт. И врач психиатр. Расскажет всё что нужно для терапии и нужно ли.