Срок 40.1, шейка матки 2 см, закрыта - как подготовить к родам?

Всем привет ) срок 40.1
Лежу уже неделю почти в больнице, легла заранее, но как оказалось очень заранее🫣
В ту среду делали ручной осмотр и сказали что шейка в пределах 2 см, закрытая и не готовая к родам. Сейчас чаще побаливает и подтягивает живот и порой поясницу, но в схватки не переходит(
Я вообще рожу😂 что с этой шейкой сделать чтоб она начала мягче становиться ?