Низкокалорийный десерт: простой рецепт с финиками, овсянкой и творогом, который легко повторить
Откопала вчера низкокалорийный десерт.
В описании говорят, что с приготовлением справится даже ваш кот, кота у меня нет, но весь остальной зверинец справился 😅
Для основы:
Финики- 200гр
Овсянка( у меня монастырский геркулес)- 100гр
Для суфле:
Творог мягкий 5% - 375г
Шоколад без сахара - 80г ред топится хорошо, я добавила еще 10г. шоколада на меду из самоката, он топится не очень, в след раз не возьму такой.
Желатин - 15
Молоко - 70
Хлопья обжарить на сухой сковороде до легкой золотистости, финики залить кипятком на пару мин, вытащить косточки. Измельчить финики с овсяными хлопьями в блендере и утрамбовать в форму.
Желатин замочить в молоке и дать ему набухаться 5 мин, затем распустить его в микроволновке или на водяной бане( я поставила на 20 сек в микроволновку на режим разморозки)
Шоколад растопить на водяной бане или в микроволновке, затем перемешать вместе с творогом, влить растопленный желатин, еще раз перемешать. Перелить на основу и убрать в холодильник на 4-6 часов.
#мирдолжензнатьчтояемSG
punk rock paranda 💙·
А вместо шоколада просто насыпать какао - не то будет?
Елена··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Не знаю 🤷🏻♀️
Ekaterina·
А финики чем заменить можно?
Ekaterina··
@schoolgirl, что выкупила? Скинь ссылку пжл
Елена··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
😂😂😂
Татьяна··
Мама дочки (9 лет)
😁
Ekaterina·
А можно без овсянки? Мои не едят совсем.
Ekaterina··
@schoolgirl, я хочу этот, показался интересным. Жаль я творог не люблю.
Елена··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
😂😂😂
Марина··
🤣🤣🤣
Мария·
@bakssa, да ты в ударе сегодня🤣🤣🤣
Елена··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
С огнем играет
Мария··
просто тигра за хвост тащит🤣
Елена··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Льва
Мила·
Доброго вечера ) как думаете молоко можно растительным заменить?
Елена··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Добрый вечер, я прям даже уверена, что да)
Мила·
Диаметр формы такой же как и в рецепте с заливным пирогом с яйцом и тунцом?
Елена··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Именно 😌