Mom.life
Елена
schoolgirl
Елена

Низкокалорийный десерт: простой рецепт с финиками, овсянкой и творогом, который легко повторить

post image
Откопала вчера низкокалорийный десерт.
В описании говорят, что с приготовлением справится даже ваш кот, кота у меня нет, но весь остальной зверинец справился 😅
Для основы:
Финики- 200гр
Овсянка( у меня монастырский геркулес)- 100гр
Для суфле:
Творог мягкий 5% - 375г
Шоколад без сахара - 80г ред топится хорошо, я добавила еще 10г. шоколада на меду из самоката, он топится не очень, в след раз не возьму такой.
Желатин - 15
Молоко - 70
Хлопья обжарить на сухой сковороде до легкой золотистости, финики залить кипятком на пару мин, вытащить косточки. Измельчить финики с овсяными хлопьями в блендере и утрамбовать в форму.
Желатин замочить в молоке и дать ему набухаться 5 мин, затем распустить его в микроволновке или на водяной бане( я поставила на 20 сек в микроволновку на режим разморозки)
Шоколад растопить на водяной бане или в микроволновке, затем перемешать вместе с творогом, влить растопленный желатин, еще раз перемешать. Перелить на основу и убрать в холодильник на 4-6 часов.

#мирдолжензнатьчтояемSG
25.03.2025
242

Лучший комментарий

Комментарии

mila_alekseeva
mila_alekseeva
Диаметр формы такой же как и в рецепте с заливным пирогом с яйцом и тунцом?
25.03.2025 Нравится Ответить
schoolgirl
schoolgirl
Именно 😌
25.03.2025 Нравится Ответить
mila_alekseeva
mila_alekseeva
Доброго вечера ) как думаете молоко можно растительным заменить?
25.03.2025 Нравится Ответить
schoolgirl
schoolgirl
Добрый вечер, я прям даже уверена, что да)
25.03.2025 Нравится Ответить
masha_62
masha_62
@bakssa, да ты в ударе сегодня🤣🤣🤣
25.03.2025 Нравится Ответить
schoolgirl
schoolgirl
С огнем играет
25.03.2025 Нравится Ответить
masha_62
masha_62
@schoolgirl, просто тигра за хвост тащит🤣
25.03.2025 Нравится Ответить
schoolgirl
schoolgirl
@masha_62, Льва
25.03.2025 Нравится Ответить
bakssa
bakssa
А можно без овсянки? Мои не едят совсем.
25.03.2025 Нравится Ответить
bakssa
bakssa
@schoolgirl, я хочу этот, показался интересным. Жаль я творог не люблю.
25.03.2025 Нравится Ответить
schoolgirl
schoolgirl
@bakssa, 😂😂😂
25.03.2025 Нравится Ответить
sunnyday2587
sunnyday2587
@schoolgirl 🤣🤣🤣
25.03.2025 Нравится Ответить
bakssa
bakssa
А финики чем заменить можно?
25.03.2025 Нравится Ответить
bakssa
bakssa
@schoolgirl, что выкупила? Скинь ссылку пжл
25.03.2025 Нравится Ответить
schoolgirl
schoolgirl
@bakssa, 😂😂😂
25.03.2025 Нравится Ответить
ololo-
ololo-
@bakssa, 😁
25.03.2025 Нравится Ответить
seethesea
seethesea
А вместо шоколада просто насыпать какао - не то будет?
25.03.2025 Нравится Ответить
schoolgirl
schoolgirl
Не знаю 🤷🏻‍♀️
25.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также