Низкокалорийный десерт: простой рецепт с финиками, овсянкой и творогом, который легко повторить
Откопала вчера низкокалорийный десерт.
В описании говорят, что с приготовлением справится даже ваш кот, кота у меня нет, но весь остальной зверинец справился 😅
Для основы:
Финики- 200гр
Овсянка( у меня монастырский геркулес)- 100гр
Для суфле:
Творог мягкий 5% - 375г
Шоколад без сахара - 80г ред топится хорошо, я добавила еще 10г. шоколада на меду из самоката, он топится не очень, в след раз не возьму такой.
Желатин - 15
Молоко - 70
Хлопья обжарить на сухой сковороде до легкой золотистости, финики залить кипятком на пару мин, вытащить косточки. Измельчить финики с овсяными хлопьями в блендере и утрамбовать в форму.
Желатин замочить в молоке и дать ему набухаться 5 мин, затем распустить его в микроволновке или на водяной бане( я поставила на 20 сек в микроволновку на режим разморозки)
Шоколад растопить на водяной бане или в микроволновке, затем перемешать вместе с творогом, влить растопленный желатин, еще раз перемешать. Перелить на основу и убрать в холодильник на 4-6 часов.