Опять пробую есть нормально! Рассчитала дефицит 1400 ккал, ошибка с орехами и новый день с яблоком, творогом и омлетом. Сколько продержусь?

Вчера посидела подумала, и решила что буду опять пробовать есть нормально.
По совету девочек в комментариях рассчитала свой дефицит, он оказался 1400кл.
Утром вчера поехала Орехов и поняла, что это была ошибка, потому что перекус в виде 100гр Орехов оставил меня без ужина (1 стакан кефира не в счет) 😂😂 сегодня исправилась, на завтрак яблоко + мягкий творог, обед омлет/ фрикаделька/ салат с морковью, перекусов пока не было, сижу держусь 😭 все считаю в фатсикрет.
Ставим ставки, на сколько меня хватит 🙈