Что происходит? Бессонница в 3-4 утра: пробовала успокоительные и вино, но не сплю! У кого такое было?

Девочки, что за фигня!!!
Вторую неделю засыпаю в 22-23, просыпаюсь в 3-4, до 6 не могу уснуть
Пробовала на ночь и успокоительные , и винишко 😆не помогает
У кого так было?