Девчонки как справлялись с отеками на последних неделях ? Заметила что ноги стали опухать но не сильно
Исключила соль, контрастный душ на ноги, если совсем все плохо компрессионный трикотаж
Перед сном когда моюсь, направляю контрастный душ на ноги
Не знаю помогает ли , но усталость иногда снимает
Ножки наверх, когда лежите. На подушку, например
И меньше соленого, острого, жирного
Шиповник, брусника, убрать кофе.