У меня дробное питание, ем по немногу, но часто. Поэтому, на завтрак стабильно бородинский хлеб квадратик, сливочное масло и твердый белковый сыр 20%. Через 2 часика ем салат, обычно из болгарского перца, помидоров, зелени и масла
Кускус с бананом
Овсяноблин с сыром
Овсянка/пшенка с фруктом и маслом гхи
Яичница во всех проявлениях
Гранола с йогуртом
Горячие бутерброды с ветчиной, сыром, томатом, грибами
Реже сырники или запеканку
Макароны с сыром
Все из яиц , особенно омлет с помидорами, тосты с сыром в гриле , сырники , блины. Оладьи , каши , суп иногда просят, картофельные оладушки во вкусвилл заморозку беру, запеканка творожная, овсяноблин, творог с ягодами и медом
Мужчины мои блины и сырники уважают. Сегодня ленивые вареники из творога им делала. Себе приготовила домашнюю гранола + домашний йогурт +джем клубничный. Люблю еще омлет с сыром и лавашом.
Я люблю яичницу с салатом листовым, либо горячий бутерброд на гриле с ветчиной, сыром и помидором, муж ест обычную еду на завтрак)
Дочка либо готовый завтрак с молоком, либо манную кашу,иногда суп 😁