Худею тут ссылка

Завтраки🍃

Вот уже месяц я на подсчете каллорий, мне хватает меньше еды, чтобы наестся, благодаря балансу КБЖУ я не набрасываюсь на еду, мне меньше хочется сладостей, я питаюсь без запретов, просто стараюсь выдержать 80/20, овощи стараюсь добавлять в каждый прием пищи.Я продолжу такое питание, тренировки домашние, и у меня уже есть новая цель🎯

Этот метод для меня самый лучший из того, что я пробовала - марафоны похудения, диеты.