Как дожить до отпуска, если спина болит: лайфхаки для сидячей работы за три недели!
До отпуска осталось три недели🥳🙌🏻 но как до них дожить?😁 у меня сидячая работа, и последнее время спина устает очень сильно😩 может есть лайфхаки, как сделать положение комфортнее?
Катерина·
Мама дочки (5 лет), беременна (19 нед.)
Под ноги стульчик маленький или подставку, под спину есть такие валики или типа как ортез на спинку стула как физиологический прогиб, чтобы поясницу разгружать. Мне на работе только 1 стул подходит😅закатываю ручки под стол, чтобы кзади спинка не отгибалась
Олеся··
В ожидании первенца
Я вот сейчас тоже решила сменить стул, намного комфортнее стало 😁
Яна·
Мама дочки (5 лет), беременна (29 нед.)
Больше двигаться, и разминаться.
Ника·
Мама сына (4 года), беременна (25 нед.)
Помогает только гулять в обед и вставать периодически
Вечером лежу после работы