Девочки, минутка нытья 😔
Как справиться с упадническими настроениями?
Беременность долгожданная, ранний срок. Как только узнала, была полсто счастлива (пока не ухудшилось самочувствие)
Сейчас тоже конечно рада, но всё смазывает токсикоз и отсутствие сил. Постоянно тошнит, запахи бесят, хочется спать 😔 среди всех этих ощущений радость куда-то затерялась
Малыша очень ждём и уже любим, состояние бесит
У меня сейчас такое 😞хотя, токсикоз прошел , в целом состояние нормальное , но вот это ожидание сводит с ума , ко всему еще прибавляется тревожность ( чтобы с малышом было все хорошо , родился здоровый и тд )
Мне уже пкс на 9 апреля поставили , я не привыкла к такому ритму - дома лежать , и сейчас с ума схожу просто , все погладила , убрала , помыла , заняться нечем , лежишь как овощ и действительно уже депрессия какая то накрывает от этого 😢так что , только терпеть , отвлекаться , стараться поднимать себе настроение
Плюс еще погода эта непонятная , то холод , то солнце , то снег , то мороз . Так бы гуляли весь день
Мне было тааак плохо в токсикоз, что в голову лезли ужасные мысли, за которые мне сейчас стыдно. Тогда казалось, что это не закончится, что сил моих больше нет, не могу уже терпеть. А мысли были из разряда «ну срок же опасный, вдруг будет зб и всё пройдет зато быстрее»🤦♂️
В первом триместре гормональная перестройка, у меня началась бессонница, раздражительность, тревожность, ругачки с мужем из-за моих придирок ко всему, во втором триместре всё выровнялось, сплю с лучше, чем до беременности, спокойна как удав
Мне помогла только забота и поддержка мужа. Депресняк ужасный был. С кровати не вставала даже, не было сил и желания делать что либо, да и токсикоз не позволял
Вы не переживайте. Это состояние рано или поздно пройдет. Лучше настраивайтесь на скорейшее восстановление в самочувствии, можете пока поплакать, чтобы слегка освободится от тяжести, что внутри копится эмоциональной. Все будет проще, когда 1 триместр закончится. Во 2 точно проще, а в 3 так вообще. Конечно у всех все по разному, но просто думайте о том, что остается с каждым днем все меньше времени до встречи с вашим малышом🥹 А еще я во втором после скрининга дабы отвлечься либо плакала под музыку и потом ходила довольная либо покупала что то😅😅😅 (раз уж я шопоголик и вайлдберизнутая) решила так сказать направить свои эмоции в нужное русло и во 2м триместре уже половину купила всего, что было необходимо😅😅