missya_777
🩷👩🏽🦱🩷·Мама дочки-младенца
Какие домашние тренировки для мамы после родов (5 месяцев ребенку)? Делимся каналами YouTube, Telegram и приложениями!
Посоветуйте домашние тренировки , у кого какие любимые каналы ютуб / тг / приложения?)
Ребенку уже 5 месяцев, а я все начинаю с понедельника 🤡
Буду признательна🍓
25.03.2025
32
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
Приложение фитнес онлайн. Там есть послеродовое восстановление, разные упражнения.
Из Ютуб каналов любимый это "делай тело". Очень много видео, по любому что-то найдете для себя. С этим каналом похудела после родов и тело прям подтянулось
25.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также
У меня дома инвентарь в виде гантель, резинок, штанги. Я на рутубе, ранее покойном ютубе)) включаю полноценную часовую тренировку, например хот айрон,pump. И работаю как в зале) у меня есть они, могу ссылки покидать.