missya_777
Яна
Какие домашние тренировки для мамы после родов (5 месяцев ребенку)? Делимся каналами YouTube, Telegram и приложениями!
Посоветуйте домашние тренировки , у кого какие любимые каналы ютуб / тг / приложения?)
Ребенку уже 5 месяцев, а я все начинаю с понедельника 🤡
Буду признательна🍓
Ребенку уже 5 месяцев, а я все начинаю с понедельника 🤡
Буду признательна🍓
25.03.2025
32
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
yullichka
У меня дома инвентарь в виде гантель, резинок, штанги. Я на рутубе, ранее покойном ютубе)) включаю полноценную часовую тренировку, например хот айрон,pump. И работаю как в зале) у меня есть они, могу ссылки покидать.
25.03.2025 Нравится Ответить
natatostado
Приложение фитнес онлайн. Там есть послеродовое восстановление, разные упражнения.
Из Ютуб каналов любимый это "делай тело". Очень много видео, по любому что-то найдете для себя. С этим каналом похудела после родов и тело прям подтянулось
Из Ютуб каналов любимый это "делай тело". Очень много видео, по любому что-то найдете для себя. С этим каналом похудела после родов и тело прям подтянулось
25.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также