Василиса уплетает палочки, а я молодец! Утром -63,5 кг! Спаржа и пюре - вкусно, прогулка в лесу и орехи у белок!
Василиса - мой внешний ребенок, который уплетает хлебные палочки после 6 😅
Я тоже уплетала, но все влезло в КБЖУ, так что я сегодня молодец 🤓
Утром на весах 63,5… разменяла я «девушка 64» на «девушку 63» и безмерно рада этому. Самая лучшая мотивация не «кто-то скинул за неделю 5 кг», а я и мои цифры под ногами.
Обожаю спаржу и пюре, нереально вкусное сочетание.
Ну и от Васьки-банды всем привет! 👋🏼
Гуляли в лесу 2 часа, отжимали орехи у белок…))
#похудеюнабегу
Екатерина·
Мама двоих (8 лет, 19 лет)
Как всё аппетитно) а чем политы яйца на фото?
МайяАндреевна··
Мама дочки (1 год)
Это бальзамический соус))
Елена·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
А расскажите, пожалуйста, про спаржу! Ни разу не пробовала) в каком виде её покупаете? Как готовить? Похож вкус на стручковую фасоль?
МайяАндреевна··
Мама дочки (1 год)
Не люблю фасоль, поэтому не могу сказать, что они похожи)
Когда есть возможность, покупаю толстую такую, свежую (фото 1). Чищу ее (срезаю толстую шкурку), варю в кипятке 3-5 минут (до ярко-зеленого цвета) и сразу на сковородку со сливочным маслом. Обжариваю до хрустящей корочки.
Когда средств на продукты поменьше, то покупаю замороженную (чаще всего она такая тоненькая) и не чищу ее, а сразу кидаю в кипяток и потом обжариваю (важно что именно на сливочном, растительное не подойдет). Кто-то ещё пармезаном посыпает, но это уже совсем гурманство 😂
Елена··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
спасибо большое, попробую обязательно!)