Mom.life
Элиза
kondr31101990
Элиза

Как похудеть и убрать сильные отеки, если вес стоит? Советы и рекомендации

Как похудеть и снять отеки ( очень сильные ) .. Вес стоит
24.03.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

mommy_fox
mommy_fox
Могу добавить в группу в вотсаппе по похудению и правильному питанию🥗, рецепты, полезные советы, мотивация, поддержка, общение, группа единомышленников🌿✨
25.03.2025 Нравится Ответить
dianochka_98
dianochka_98
Могу вам дать телеграмм канал
Там девушка дает упражнения для разгона лимфы
24.03.2025 Нравится Ответить
a.nutka
a.nutka
О, мне надо, поделитесь)
24.03.2025 Нравится Ответить
dianochka_98
dianochka_98
@a.nutka, отправила))
24.03.2025 Нравится Ответить
anirakspb
anirakspb
У меня ушло 2-3 кг чисто на утренних прыжках на месте натощак + 2-3 литра воды в день. Остальные кг ушли на интервальном голодании + дефицит калорий (без спорта)
24.03.2025 Нравится Ответить
potapchik_j
potapchik_j
Может есть стресс- любой -от этого может вес не снижаться, еще если еда используется как успокоительное, как развлечение итд тогда тоже могут быть проблемы со снижением веса. Это из неочевидных причин.
24.03.2025 Нравится Ответить
nataghost
nataghost
Отёки снимаются только питьём воды и упражнениями для разгона лимфы.
Пробовала всякие дренажные напитки и тд фигня полная.
Вот буквально неделю назад начала делать упражнения буквально минут 5-10 в день и хочу сказать за неделю -3 кг, самочувствие лучше и отёков таких уже нет
24.03.2025 Нравится Ответить
olya_fiskovich_official
olya_fiskovich_official
А что за упражнения?
24.03.2025 Нравится Ответить
nataghost
nataghost
@olya_fiskovich_official захожу в Pinterest пишу "упражнения для разгона лимфы" И просто всё подряд из того что понравится.
В основном там помахать покрутить ногами, по наклоняться, помахать руками, покрутить головой.
Я человек ленивый, дофига делать не люблю, потому ищу минимум, там попадаются даже те, что леда в кровати можно делать😅
24.03.2025 Нравится Ответить
an.st.93
an.st.93
А со здоровьем как дела?
24.03.2025 Нравится Ответить
virisamoon00
virisamoon00
Пп, но и следить. Обычные продукты могут по-всякому себя вести. Я от кефира отекаю например, хотя казалось бы...🙂
24.03.2025 Нравится Ответить
mrgl-mrgl-mrgl
mrgl-mrgl-mrgl
Дефицит + кардио
24.03.2025 Нравится Ответить
alexa__mur
alexa__mur
Рассчитать свое кбжу, создать лёгкий дефицит
24.03.2025 Нравится Ответить
dakkota
dakkota
Отеки ушли когда углеводы свела к минимуму необходимому
24.03.2025 Нравится Ответить
irina.aniri
irina.aniri
Питаться правильно . Достаточное количество белка в питании. Копченое , соленое убирать .
Почки и сердце проверить (могут отеки давать ).
24.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также