Почему мы стареем? Влияние гормонов, питание, вредные привычки и замедление старения

Question

Давайте поговорим о тех вещах из-за которых происходит быстрое старение ? Ну и конечно самое первое - это наши гормоны. Если бы мы соблюдали правильный рацион питания, не пили, не курили, совершали посильную физическую нагрузку то этот процесс шел бы намного медленнее, но увы и ах 🥲🥹

Voronika · Answer

Толку от сдачи гормонов . У меня эстроген то понижен то в норме сколько гонялась за ним чтоб понять нужно ли пить эстроген , так и не выяснила гормоны не стабильны они постоянно колеблются

Залина · Answer

Ну если колеблется то надо выяснить всё равно причину, от стресса тоже может быть такое. Вы яичники проверяли ? И с весом всё ок ?

Владислава · Answer

Эти гормоны нужно сдать?

Залина · Answer

Конечно

Владислава · Answer

Спасибо за пост 🤎

Ольга · Answer

Стараюсь питаться более-менее правильно,но сладкое не могу исключить,прям ломает. Вижу в отражении очень уставшее лицо,даже курс биоревитализации никак не улучшил ситуацию

Залина · Answer

От сладкого я тоже не могу, но я заметила что так я заедаю стресс, если не съем буду сама не своя и нервная, замкнутый круг какой-то

Почему мы стареем? Влияние гормонов, питание, вредные привычки и замедление старения

Комментарии