Как справиться с эмоциями, если устала и муж далеко? Срываюсь на детей, а потом плачу...
Как справится со своими эмоциями ???
Устаю , мужа рядом нет уже год, срываюсь на детей , но потом ухожу и плачу в ванной , потому что я не должна
Была так ругаться на них ..
переживаю сильно
Комментарии
Спасибо большое , как хорошо что меня понимают 🙏 это дорого стоит. Видимо это
Нормально и свойственно уставать и срываться …(
Куплю магний сегодня
@ms.zenovik абсолютно нормально маме уставать и срываться, с помощью и без) я два года жила в другом городе с ребёнком, которому год, мы переехали, помощи никакой, муж 24/7 работал, да и в свободное время особо не помогал. Кукуха моя до сих пор не в норме, хотя 1,5 года как вернулись и жизнь наладилась. Но те два года до сих вспоминаются. Держитесь, с вами всё хорошо, это всё усталость
Бывают такие дни когда сама не своя.Но то что вы заметили это в себе и головой понимаете что так быть не должно-уже дает отбой панике))) Пропейте витамины,в моменте словите дзен и выдохните.Детки даже не вспомнят об этом,не корите себя.Все будет хорошо 😊🙏🏻
Понимаю , что грубовато с ними , ругаюсь на них сильно 🥲 повышаю голос , когда понимаю , что можно
Сказать им спокойно
Будто не контролирую себя (((((
Попейте валерьянку или магний .
И примите себя такой какая вы есть .
Не переживайте, ваше состояние является одним из нормальных при переутомлении, грусти и тп.
Раз вы заметили свое состояние и понимаете , что ваше поведение изменилось, значит ни всё потеряно . Берегите себя.
Первый вопрос, почему не должна ругаться именно так, а второй момент сейчас весна нехватка витамин. Можно магний В6 для успокоения месяц пропить))
Можно детей спать уложить, а самой набрать ванну и релакснуть
Идеальных мам НЕТ. Как я говорю: мама тоже человек!!)
Главное детям объясните, что вы устали, они поймут. А вообще магний и себе, и им) держитесь