Как тренировки на улице и дома меняют тело и настроение? Мои первые результаты и планы
Начала активные тренировки. Конечно было тяжело и лень, но с каждым разом лени становится меньше. Занимаюсь в основном на улице, иногда дома. За 2 недели заметно подтянулось тело, тал лучше живот выглядеть, ну постоим что будет дальше. Жаль бегать не могу, хотя, мужа припрягу посидеть с ребенком часик или полтора 😁
Я заметила что после тренировок тело будто отдохнуло, и эмоционально как-то легче. Расскажу потом о результатах, надеюсь не забью и не заброшу
Валерия·
Мама дочки (1 год)
Удачи!)
Тоже сегодня начала, надеюсь, не сольюсь😅
Валерия··
Мама дочки (1 год)
@bolokadzegalina8, тут девушка советовала Леру Лагунову. Я на дзене смотрю, есть ютубе тоже)
Galina Zhelenkova··
Мама сына-младенца
@lerat2712, поняла, посмотрю😁 я с каналом 22х22 и Хлоя тинг
Валерия··
Мама дочки (1 год)
тоже посмотрю😃
Алиса·
Мама сына (2 года)
Блин а я вот начала неделю вроде норм но лень победила. Злюсь на себя жутко.
Galina Zhelenkova··
Мама сына-младенца
Я вначале ходила по желанию, потом стала заставлять себя, говорила ну вот 10 минуточек, и растягивалась все в полноценную тренировку, когда совсем нет желания, то не иду. В основном иду с ребенком гулять, а там уже и позаниматься можно
Анастасия ·
Мама дочки-младенца
Я с вами в тренеровках )
Galina Zhelenkova··
Мама сына-младенца
Уф удачи нам, в таком не легком деле 😂