Как тренировки на улице и дома меняют тело и настроение? Мои первые результаты и планы

Начала активные тренировки. Конечно было тяжело и лень, но с каждым разом лени становится меньше. Занимаюсь в основном на улице, иногда дома. За 2 недели заметно подтянулось тело, тал лучше живот выглядеть, ну постоим что будет дальше. Жаль бегать не могу, хотя, мужа припрягу посидеть с ребенком часик или полтора 😁
Я заметила что после тренировок тело будто отдохнуло, и эмоционально как-то легче. Расскажу потом о результатах, надеюсь не забью и не заброшу