Как быстро уложить ребенка спать? Лайфхаки для мам

Сын так спал, после отмены дневного в 6 лет на ночь вырубаться начал. Ничего не изменилось со всеми моими попытками улучшить. Дочь с рождения умела расслабляться и засыпать, да и режим строгий был с ней с рождения, замучалась с сыном, только сейчас начала на ночь долго засыпать из-за сна в садике, видимо время бодрствования не хватает после 1,5 часового сна днем в саду.

Читаю книги , лежу рядом пару минут, сижу рядом ещё пару минут и ухожу . так с 2х лет

Режим пересмотрите.

Дочь тоже недавно начала по 40 минут-час засыпать. Что дневной, сто ночной. Я стала ее на минут 20-30 позже укладывать и мы вернулись к стандартным 10-15 минутам на засыпание.

У сестры тоже такая шляпа была, по часу укладывала. Решила на этот час позже начать укладывать и стал засыпать за 10 минут

с 1,5 лет сам засыпает, у меня нет столько терпения 😄

Спит сейчас два дневных, в первый может заснуть моментально, во второй пол часа -час, ну и на ночь это час- полтора часа, очень долго ворочается

До сих на ночь укладываю по часу, слава богу днём не надо укладывать 😁

Гулять много , очень много и тогда норм засыпает. А так может ворочаться долго долго , я приучила сказки рассказывать песенки петь.

Так же мучаемся,минимум полтора часа у нас уходит. И книжки читаю,и колыбельные пою,и массаж,и покачиваю даже иногда,потом ложится и ещё вертится час. Руки уже опускаются просто. Ещё и ночью потом просыпается.

Днём спит часа полтора, в 8 просыпается,к 14:00 уложить не могу,чаще в третьем часу засыпает,до 16. К 23 пытаюсь укладывать,редко когда получается. Крайние два дня вот к 23.30 засыпает. Недавно был период отказывалась днём спать,я даже рада была,ночью минут за 15-20 засыпала.. но понимаю,что дневной сон ещё нужен - дочка более нервная, перевозбужденная без него. Хотя ночь спит отлично,если днём не поспала. Простите, выговорилась тут у вас. У меня прям наболело 😄

Картинка: мой муд после каждого укладывания..

1-1,5ч, иногда 2. Длится это мучение уже больше года

Даже без дневного сна, через 12 часов вб также

Когда днем не спит, то засыпает за минуту.

Может ей уже не нужен дневной сон?

У нас похожая ситуация была - днём укладывала 1,5 часа, иногда 1 час. На ночь тоже не мог по 2 часа уснуть. Какие только ритуалы не вводила - всё бестолку. Знакомая воспитатель со стажем сказала пересмотреть режим, т. К ребёнок попросту не успевает уставать. Решила попробывать. Весь режим сломала и сдвинула 😁 по итогу днём засыпает за 30 минут, на ночь - минут 20 и спит.

Попробуйте днем меньше спать давать

А так мы тоже долго укладываемся, просто такой ребенок🤷‍♀️

Когда очень хочет может за секунду вырубиться, обычно это всегда не вовремя 😄

Вообще никак не укладываю. Хочет спит днём, не хочет, не спит. Ночью просто все вместе ложимся спать, выключаем свет, шторы блэк аут и все спят.

Дневной сон такой длинный. Пересып скорее всего. Я своей не дают спать дольше 1,5 днем

Может не устаёт, или ночью высыпается? Мои обе дочки с 2.2 спят по 11-12 ч, и днем спать вообще не хотели,им хватало. Поэтому старшую в 2.3 перестала укладывать, младшую как придётся, иногда даже в коляске /машине не спит днем. Иногда днем засыпает , но я закрываю шторы, и у нас ритуал,перед сном всегда книга и массаж.

Мой лайфхак - книги. С 2х лет читаю детям сказки перед сном. Сын конечно уже не засыпает под них, а дочь всё ещё вырубается.

Старший с 2.5 не спал днем,такой же кошмар с укладыванием был,в итоге вставал в 7-8 утра и в 20 ч отбой уже был,иначе никак. Может отказывается от дневного сна(

Во сколько встает утром? И во сколько дневной сон ?

Вообще не укладывала и не укладываю. Старшая в 2г, перед отбоем шла мыться, потом спать, никаких скачек не было. Просто с миленького возраста был режим у всех.

Лайфака нет, включаю мультики в обед и она под них вырубается (ну если не вырубает, то и ладно, значит не устала). Старшая в этом возрасте вообще не спала уже.А вечером за час приглушаю свет, включаю тихую спокойную музыку , и потом ложусь рядом.

А какое вб перед сном ?

А какой у вас ритуал? Время пробовали корректировать? В принципе мы тоже со всеми там пожнотовками около 1 укладываемся, я это сразу уже учитываю при режиме