Как справиться с эмоциональным выгоранием, когда нет радости в жизни? Советы и поддержка
Такое эмоциональное выгорание уже год наверно, ничего не хочется делать, все что бы не делала не получается(((не хватает радости жизни, вроде и все есть, работа, муж, дом, слава Аллагьу нет долгов, справляемся со всеми нуждами, хотя очень много расходов на лечение, но мне так плохо (((.
Комментарии
Попробуйте психолога. Плюс дефициты витаминов восполнить.
Я вас очень хорошо понимаю. Хуже нет, когда вдобавок твои чувства обесценивают.
Я 3й год в этом состоянии, все ждала, когда само пройдет, потом надеялась, что деньги на терапию появятся. В итоге, сейчас узнала про гос. психотерапевтов. Есть психотерапевтическая поликлиника в Махачкале (она республиканская), на Ирчи Казака, недалеко от угла с 26. Бесплатные консультации, есть групповая терапия. Я только начала ходить, надеюсь, что, хотя бы, для начала - это хороший шаг. Поэтому, может, и вам попробовать. Записаться можно через гос услуги. Очень удобно
@aminusa в гос услугах меж учреждение называется - РПТП, если вдруг надумаете
Тоже самое, у меня и причины есть из-за чего такое состояние. Но мне говорят что я обожралась и просто лентяйка)))
У меня тоже есть причины, но не могу всем подряд рассказывать, а так посмотреть все есть и всегда должна быть веселой
Тоже самое было, помогли тренировки💕честно легче стало💕