Как справиться с эмоциональным выгоранием, когда нет радости в жизни? Советы и поддержка

Тоже самое было, помогли тренировки💕честно легче стало💕

Сколько планируете?

Попробуйте психолога. Плюс дефициты витаминов восполнить.

Я вас очень хорошо понимаю. Хуже нет, когда вдобавок твои чувства обесценивают.
Я 3й год в этом состоянии, все ждала, когда само пройдет, потом надеялась, что деньги на терапию появятся. В итоге, сейчас узнала про гос. психотерапевтов. Есть психотерапевтическая поликлиника в Махачкале (она республиканская), на Ирчи Казака, недалеко от угла с 26. Бесплатные консультации, есть групповая терапия. Я только начала ходить, надеюсь, что, хотя бы, для начала - это хороший шаг. Поэтому, может, и вам попробовать. Записаться можно через гос услуги. Очень удобно

Тоже самое, у меня и причины есть из-за чего такое состояние. Но мне говорят что я обожралась и просто лентяйка)))

Когда говорю что мне плохо, в ответ лишь не маяться дурью