Как выбрать лучшую Омега-3 для здоровья всей семьи?
📌 Омега3 Омега3 Омега 3
⠀
⠀
Заботитесь о своем здоровье? Тогда вам не обойтись без Омега-3. Эти незаменимые жирные кислоты необходимы для работы сердца и мозга, здоровья сосудов и суставов, поддержания красоты кожи и волос.
⠀
Важно: организм не синтезирует Омега-3 самостоятельно, необходимо получать их из пищи или качественных добавок. 💯
⠀
Но как выбрать «правильную» Омега-3?
☑️ Обращайте внимание не только на общую дозировку Омега-3, но и на концентрацию EPA/DHA на одну капсулу – именно эти компоненты играют ключевую роль для обеспечения полезного эффекта.
☑️ Важно, чтобы Омега-3 была в максимально «чистом» составе. Для снижения стоимости в него могут добавляться дополнительные ингредиенты, которые снижают концентрацию основного компонента.
☑️ Выбирайте Омега-3 из качественного сырья. Оптимальный вариант – северная дикая рыба, так как она дает на выходе более чистый и биодоступный продукт.
⠀
Сохраняйте этот пост, чтобы памятка о выборе качественной Омега-3 была всегда под рукой. 🔥
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
Смешно ли, когда людям вливают? Или это нормально?
Скажите… мне одной так смешно, когда так людям вливают? Или прям это нормально и воспринимают как бы все хорошо?
P.S. высшее образование для избранных…
P.S. ответить всем нереально…. Я не думала, что пост попадет в топ. Но поняла этим одно-тема острая. И мам многих волнует образование своих детей. Многие ВО обесценивают-и я согласна с тем, что реально оно у нас уже обесценено. После прочтения части комментов я немного изменила свое мнение: реально ВО не нужно всем!!! Кому оно важно-я надеюсь о...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...