Любовь или клетка? Как внутренний ребенок мешает счастливым отношениям? Что делать?

✨«Любовь» или клетка? Как твой внутренний ребёнок мешает тебе быть счастливой в отношениях✨

«Отношения должны приносить радость, а не боль…» Знакомо, правда? Ты понимаешь это головой, но снова и снова оказываешься в ситуации, когда чувствуешь себя невидимой, неслышимой, одинокой рядом с тем, кто должен быть самым близким. И часто винишь себя… Стоп! ✋

А что, если причина не в тебе, а в той маленькой девочке внутри, в твоём внутреннем ребёнке? Той, которой когда-то не хватило любви, поддержки и внимания, и которая теперь неосознанно выбирает знакомые (пусть и болезненные) сценарии в отношениях?

Ты так много отдаёшь… На работе — стараясь быть идеальной, забывая о себе. Дома — подавляя свои чувства, чтобы избежать конфликтов. Ты боишься одиночества больше, чем несчастья в отношениях. Ты стараешься быть «удобной», «хорошей», «понимающей»…

Но что в итоге? Твои потребности игнорируются, твои границы нарушаются, а твои чувства обесцениваются. Ты чувствуешь себя истощённой, тревожной, ревнивой… Твой внутренний ребёнок кричит о помощи! 🆘

Он хочет, чтобы ты:

🌿Поняла, что достойна любви и уважения просто так, а не за «удобство».
🌿 Разрешила себе чувствовать все эмоции, а не только “правильные”.
🌿 Научилась говорить “нет” тому, что тебе не нравится, и отстаивать свои границы.
🌿 Поверила в себя и в то, что ты способна построить счастливые отношения, в которых тебя будут ценить и любить по-настоящему.

Помни: твоя «удобность» — это не проявление любви, а попытка избежать боли. Но так долго не протянешь.

Что можно сделать прямо сейчас?

👉 Представь своего внутреннего ребёнка. Что бы ты ей сказала, если бы она сейчас стояла перед тобой?
👉 Составь список того, что делает тебя счастливой. Начни делать хотя бы одну вещь из этого списка каждый день.
👉 Скажи “нет” тому, что раздражает тебя в отношениях. Пусть это будет что-то незначительное, но важное для тебя.

Ты заслуживаешь большего, чем «любовь» в клетке! Дай себе шанс на счастье! ✨ Твой внутренний ребёнок будет тебе благодарен!