Никогда прежде не замечала, никогда прежде я не стрессовала по пустякам перед пмс. Просто задумалась, последние пол года точно перед месячными у меня слёзы, грусть, стресс, увижу какое-то видео милое то обязательно начинаю плакать. А чо раньше такого не было а ?
Я почему-то после первых родов ,через год только поняла что такое состояние бывает👀😅. И после этого перед этими днями уже чувствую когда спина болит ,настроение меняется и тд что скоро .
даа оказывается с возрастом приходит
я тоже счс перед мес нервная 😥
потом приходят мес и потом успокаиваюсь замеча
Дефициты
Пейте магний