Почему я просыпаюсь в 3-4 ночи и вскакиваю? Что происходит со сном и здоровьем, как перестать?

Question

От чего возможно постоянно просыпаться посреди ночи? Часто встаю примерно в 3. Сегодня в 3:50 🗿 надоело. Еще не просто встаю а вскакиваю 🤣 раньше муж боялся а сейчас уже спит норм🤣 но иногда во сне дергается и двигается от того что я резко сажусь например

Валентина · Answer

Адреналин выбрасывает организм. Возможно, гипогликемия. Что-то с надпочечниками.

lena · Answer

Также только в 4.40 ,даже не удивляюсь уже когда смотрю время

Маргарита · Answer

Тоже самое 🤣

Маргарита · Answer

Уже не смотрю время даже) сегодня лишь посмотрела и

Маргарита · Answer

Я тоже сейчас частенько встаю именно в 3. Прям как по будильнику, уже не удивляюсь. Но чаще всего так происходит когда ложусь спать в 9-10 вечера. Просто свадиваюсь от усталости. Но это не мое время поэтому организм так реагирует. А потом ожу брожу до 4-5 потому что выспалась

Анастасия · Answer

Тоже такая же ситуация, просыпаюсь в 3 часа с бешеной энергией, высповшись, а в 5 слабость и клонит в сон

Маргарита · Answer

Я просто сажусь во сне 🗿

Екатерина · Answer

Может вы ведьма ? 😄
Просыпаетесь в ведьмин час 🤣🤣🤣

Маргарита · Answer

Ахсзазазахах

Маргарита · Answer

Таких способностей не наблюдала )

Оксана · Answer

Тоже об этом подумала.😅

Почему я просыпаюсь в 3-4 ночи и вскакиваю? Что происходит со сном и здоровьем, как перестать?

Лучший комментарий

Комментарии