Девочки, какой препарат железа принимали на ГВ?Я в беременность пила Сорбифер, читаю что его сейчас можно, думаю про вот этот бад Зубаревой
Железа в каждом организме более чем достаточно.
Требуется кушать белок, добавить б12. Чтоб это железо высвобождалось и усваивалось.
Самостоятельно и без показаний принимать железо нельзя. Оно токсично. Железо вообще разное бывает, разной валентности.
Если у вас анемия - вам назначения делает врач. Если хотите витаминки пить, даже не в терапевтических дозах, тоже лучше проконсультируйтесь с врачом.