Как ухаживать за кожей и волосами при беременности? Массаж лица, кофе, акне и многое другое!

Добрый день, друзья ! ☕ 🍰

🔴Сегодняшняя серия постов - это ответы на вопросы по уходу за кожей и волосами для беременных .
Беременность - особое состояние , когда женщине хочется быть особенно красивой. Поэтому важно не навредить себе и ребёнку, проводя различные процедуры , чтобы быть красивой.

Как вы ухаживали за собой по время беременности ? Вы выглядели лучше или внешность ухудшалась ? Какие процедуры делали ?
Поделитесь с нами и не забывайте про ❤🧡💛

❓Какие виды массажа лица можно делать при беременности?

В принципе, любые, включая скульптурный массаж. Который сам по себе достаточно болезненный , что нужно иметь в виду. Важно понимать , что ни массаж лица, ни тела , не должен сопровождаться гематомами ( синяками). Скульптурный массаж подразумевает глубокую проработку всех мышц лица, но он не должен приводить к синякам и повреждению тканей . Массаж улучшает кровоснабжение и приток крови с питательными веществами и кислородом в ткани лица, однако лифтинга лица с помощью массажа получить невозможно .

Улучшение контура лица будет наблюдаться на короткий промежуток времени. Лучше проводить курс массажа лица, состоящий из 7-10 процедур на протяжении одной -двух недель . Существуют специальные ролики, которые применяются при нанесении кремов и сывороток . Из функция - микромассаж для более равномерного распределения крема и его лучшего впитывания. Действительно , такой массаж улучшает кровоснабжение тканей, однако не разглаживает морщины и не подтягивает кожу . Если с помощью этого ролика проходить по лимфодренажным линиями лица , можно убрать отёчность.

❓Что такое криомассаж и можно ли его делать беременным ?
Это массаж с применением жидкого азота. С помощью палочки, на которую нанесена вата, смоченная жидким азотом, врач проходит по коже лица и шеи. Применяется при воспалительных угревых высыпаниях , так как способствует лечению воспаления кожи.

❓Можно ли использовать хлоргексидин и мирамистин вместо тоника при акне ?

Не нужно , так как данные антисептики пересушивают кожу и могут приводить к ещё бОльшему повышению ее жирности и распространению акне.

❓Влияет ли кофе и крепкий чай на состояние кожи лица ?

Хочу напомнить , что беременные могут пить до 3 чашек кофе в день. Причем лучше отдавать предпочтение натуральному кофе, чем растворимому, так как в последнем больше добавок и консервантов .

Если выбирать кофе или чай , то кофе более безопасный , так как в чае помимо кофеина , содержатся танины , которые могут оказывать негативное воздействие при беременности. До трёх чашек кофе в день можно употреблять без вреда для беременности и состояния кожи .

Появлению акне способствуют продукты с высоким гликемическим индексом : белый хлеб , сладкая выпечка , сладкие газированные напитки , сладости, копчёности, фаст -фуд, сосиски и колбасы и т д , то есть пища , потенциально опасная для беременных , повышающая уровень глюкозы в крови и способствующая излишнему набору веса.

Гликемический индекс отражает скорость усвоения продукта. Углеводы, которые выделяются при переваривании пищи усваиваются либо быстрее глюкозы , либо медленнее. При высоком гликемическом индексе , усвоение углеводов происходит быстрее , чем глюкозы .
Беременным с ожирением и ГСД противопоказаны продукты с высоким гликемическим индексом . Продукты с высоким гликемическим индексом повышают уровень глюкозы в крови и способствуют распространению бактерий на коже . Это ведёт к акне.

Продолжение следует…