Девочки,может кто обращался в Центр здорового сна? Стали проблемы со сном: засыпаю быстро и также быстро просыпаюсь. Практически всегда в одно время-3 часа ночи. И все….больше уснуть не могу,хотя глаза чувствуют,что хочу спать. Это,я так понимаю,к неврологу? Кого можете там порекомендовать?
А вы нервничаете? Есть чувство тревоги? Мне кажется вам что-то успокоительное нужно, тот же магний диаспораЛ.
Из неврологов думаю можете идти смело к любому, так как это несложный случай. Из тех кого могла бы рекомендовать – очень сложно записаться
Диаспорал уже не помогает.
Сейчас пью Фенибут(назначила кардиолог) и мне кажется,что от него вот вообще не могу уснуть
было тоже самое, пила многие успокоительные, тот же ноофеен (что и фенибут), так вот, от него еще хуже спалось мне
Вот я уже и задумалась про этот фенибут. До этого тоже были проблемы со сном,но сейчас это просто кошмар какой то. Тоже начинала с Ноофена в таблетках,после врач сказала,что лучше в порошке фенибут. И что то я совсем не вижу никаких результатов.
Я обращалась с такой же проблемой в Центр здорового сна к психотерапевту, у меня все это развилось на фоне гв и пробуждений по 10+ раз за ночь. Назначили антидепрессанты
Я вот тоже про писихотерапевта думала. Как там он,Вам понравился? С АД легче?
@_arabeska_, ну мне еще тест Бека проводили и по совокупности факторов назначали.
Пока не принимала, честно говоря опасаюсь на ГВ , хотя мне назначили сертралин, который на ГВ разрешен.
Но даже врач оговорилась, что начать прием,если уже совсем невмоготу будет. Наверное так ответственность с себя пытаются снять)
я была у Фатеевой, ничего плохого сказать не могу. С учетом , что это был мой 2й психотерапевт, а первый был вообще треш))
Обычно резкое пробуждение с 3-х до 4-х утра, кортизоловая вспышка. Вы может много стрессуете, мало отдыхаете, нервно измотаны?
Отдыхаю я оч много))) Уже как 4 года)))
Вот тревожность есть,сильная,может уже это не тревожность,а что нибудь похлеще)))
Муж ходил к психиатру с этой проблемой, назначил антидепрессанты, вот может найдете что то про сон https://www.instagram.com/dr_ulasau?igsh=bGFxZDFzb3RyM2lk
Я в Кравира ходила ,к неврологу, проблемы правда не только со сном, раздражительность повышенная, звон в ушах, боли в спине между лопатками,тоже антидепрессант назначили, за месяц приёма стала спать лучше. Мне Позитива прописали на 6 мес. Снять спазм мышц Мидокалм нрзначали на 2 недели, стало лучше. В целом стала спокойнее, настроение лучше, меньше нервнечаю. Не раздражаюсь по пустякам.
@ta.tassi пока не беспокоят, время покажет, в прошлом году ходила к мануальному терапевту, тоже после 5 курсов ушли. Но вернулись спустя полгода.
я как-то пришла на прием к неврологу в поликлинике, тоже тревожность, я даже писать слова не могу, рука трясётся и буквы нормально не могу написать, так невролог назначает позитиву, говорит что и сама их пьет, пишет мне курс, как принимать... И говорит, только не переживайте, сразу может усилиться ваш невроз, тревожность 😁 я не начинала пить
я не очень то и хотела, но решила попробовать, первые у недели сон был хуже, мне дополнительно ещё Ренейра на месяц назначали вечером перед сном, пока идёт адаптация к препарату.
Скажите пожалуйста, а как вы убрали шум в ушах? Пью Позитива 2 месяца, а звон не проходит. По лору все хорошо.
Пока никак, но я с ним живу с лет 15, при усталости и бессоннице становится сильнее.
Со сном тоже проблемы, была и у психотерапевта, назначила Кетилепт, но не сильно помогает и перестала принимать их.
Отвлеките меня, пожалуйста. Сколько вам лет? (Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте ) Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !
Быстро быстро Какие взять ?
Скоро нам 32 недельки🙈❤ 😉 как быстро пролетело время)
В России в этом году купили вдвое больше сухой лапши быстрого приготовления, чем год назад Также увеличился спрос на консервы (+24%) и полуфабрикаты (+64%). В категорию консервов входят продукты из мяса, рыбы, овощей, фруктов и ягод. При этом средний чек на консервы и лапшу остался неизменным. Мне кажется лапшу быстрого приготовления это последнее, что можно покупать. Неужели на столько сильный кризис в стране. А вы часто покупаете лапшу быстрого приготовления, консервы или полуфабрикаты?
Даш, с Днем Рождения!🤩🤩🤩 Пусть мечты сбываются часто и быстро!😘 🎁 @jozefowicz #Даша_за_тебя
Ольга·
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
Это красный флаг у депрессии
Мария·
Мама двоих (3 года, 16 лет)
Обычно резкое пробуждение с 3-х до 4-х утра, кортизоловая вспышка. Вы может много стрессуете, мало отдыхаете, нервно измотаны?
ta.tassi··
Мама двоих (10 лет, 15 лет)
Отдыхаю я оч много))) Уже как 4 года)))
Вот тревожность есть,сильная,может уже это не тревожность,а что нибудь похлеще)))
Мария··
Мама двоих (3 года, 16 лет)
мне назначили Позитива, пью 3 месяц хоть спать начала по ночам