Ребенок часто просыпается ночью: что делать?

Девочки , всем доброе утро !

Старший стал просыпаться ночью часто , бывает просто говорит не могу уснуть , бывает лежит подвывает , плачет .

Не нравится мне это , мне кажется что то нервное. Парень эмоциональный очень. Чем помочь , с кем проконсультироваться ?