Включаете теплую воду в душе, наносите мыло или гель на грудь и плавно массажируете от груди к соску
Смотрите, чтобы не было закупорки, вообще и с этим массаж должен помочь
Если грудь нальется - сцедить до облегчения
А вообще если такая проблема, то значит ребенок недоел, либо одну грудь чаще дали
Да с первым тоже так же было, массировала в душе, сейчас сделала массаж подсцелила, но тогда она была как камень, а щас на ощупь пустая, и темп ещё поднялась.😢🤦♀️
Прощупать на наличие уплотнений и комков. Сделать нежный массаж и сцедить.
Еще можно сжать сосок и внимательно на него посмотреть, отовсюду ли идут струйки. Если есть белая точка - это закупорка.
Смотрите, чтобы не было закупорки, вообще и с этим массаж должен помочь
Если грудь нальется - сцедить до облегчения
А вообще если такая проблема, то значит ребенок недоел, либо одну грудь чаще дали