Первый триместр и вздутие живота: почему живот как на втором, проблемы со стулом и что делать?

Первый триместр , а живот (особенно по вечерам) как-будто уже второй. Ежедневное вздутие, проблемы со стулом 🙃 И каждый день слышать «о, у тебя уже животик появился». Но я то понимаю , что это не беременный живот, это то что я наела за целый день 🥲