Девочки, как пользоваться спокойно Fat secret? Нужно каждый продукт взвешивать? А если я к примеру захочу шаурму взвесить купленную в ларьке, как ее считать? 😵💫
Комментарии
Я просто тогда выбираю самую калорийную которая там существует и вес можно спросить в ларьке, у них почти везде есть весы кухонные)
Ну вообще в любом общепите должны быть тех карты с указанной калорийностью. Спросите у них вес и калорийность.
@nastenka9040 такая шаурма сразу с эффектом детокса идёт.
@marina_anikeeva1, что в целом можно считать плюсом при похудении 😂
@nastenka9040 смех смехом, у меня соседка так на 10 кг похудела. Сальмонелез подхватила в еде на работе, их там кормят. Ну главное ж результат есть.
Если вбивать готовый продукт очень большая вероятность погрешности
Все продукты, которые состоят из нескольких ингредиентов нужно вбивать по частям. Например шавуха:лаваш 50 грамм, курица 50 грамм, мазик 20 грамм. Ну и все в таком духе
Если в ларьке ноунейм выбирайте шаурму с большей ккал. Так себя не обманите.
Я обычно брала на тарелке, и взвешивала🤣
И не берите в расчет комменты зачем вам FS если будете есть шаурму. Я ела бургеры и худела, главное белка побольше и дефицит ккал)
@slavva020185 ну так покажите свой🙃 мож что в голове моей и перемкнет
@slavva020185 ну круто🙌 у меня последний раз % 25, 8 был.
А начиналось все с 36%.
Пока не привыкла к взвешиванию, ничего покупного не ела)) или только то что можно внести. Сейчас уже выбираю просто подходящий продукт и по весу тоже. Обычно там много разновидностей шаурму, просто выбирать наиболее подходящую (лаваш один около 200 ккал, мясо тоже разное, может быть курица, может говядина, соус, сыр, ну овощи и зелень обычно фигня в калориях)
Никак точно не взвесить
Зачем тогда фетсикрет, если будете есть шаурму
@svetlorik, ну раз автор интересуется приложением фс, значит заинтересованна в подсчете калорий и соблюдении правильного питания. И тут же шаурма из ларька 🫣 в ней будет тыща калорий, а то и больше
Спросите сколько весит у них, там вводите в поиске шаурма, и выбираете вес)
Да, каждый продукт взвешивать, покупную еду спрашивать кбжу в точке продажи