Как уложить ребенка спать: крутится, вертится, просит пить и рисовать? Советы и режим дня!
Девочки расскажите, как уложить ребёнка спать? Ситуация: крутиться, вертиться, то пить, то писять, то книжку, то порисовать, в этоге это все растягивается на 1-1.3 уже надоело это. Пробовали и раньше поднимать и позже укладывать ничего не помогает. Режим подъем в 7, дс. С 13-15.,ночь в 21.30. Может время бодорствования увеличить?
Комментарии
Днём 1-1.30 поспите
Вечером в 22:00 уйдете спокойно )
То пить то писять Тем более рисовать и прочее отхождение ото сна это про прощупывание ваших личных границ
Спать значит спать
Главное слабину не давайте
Пусть крутиться и вертиться
+ нужно смотреть вб и не допускать перегулов в следствии которых нервная система перегружена и истощена и требует разгрузки к ночи
И да детям желательно как можно дольше сохранять в режиме дневные сны
Тк мозг активно и быстро развивается до 7.5 лет потом замедляется его развитие в ускоренном темпе и желательно до этого возраста спать днем пусть даже и 30-60 минут что б мозг хоть немножечко отдохнул и восстановился + желательно ввести техники на расслабление подготовку мозга и самого тела ко сну
Моего тоже не уложить. Но когда был подъем в 9 утра , тяжело стал и в дневной сон уходить. Сейчас чуть лучше - подъем в 8 утра, дневной сон в 14.00( час, полтора ) ночной сон в 22.00
А у нас муха приходит если баловаться😅
Режим как у вас, только укладывать стараюсь так чтобы в 21.30 уже спал, но не всегда получается)
Только долгие прогулки, не сидение в песочнице, а самокат или пешком, а так тоже долго-долго могут крутиться
Лучше всего комбо прогулки и песочница
Прогулками он под устанет
А в песочнике отсенсориться и возьмет те необходимые ему ощущения и к ночи будет меньше сенсорного поиска для удовлетворений своих потребностей
Старшая днём спала до первого класса и там, а малая в два отказалась
Сон дневной нужен детям. Я бы чуть позже вечером ложила. Бывает полчаса решают. Попробуйте в 22 укладывать.
Уходите на ночной сон позже. Какая разница вы будете в кровати с ребёнком более часа её укладывать, или ещё погуляете полчаса-час и укладываться она будет быстрее. По итогу все равно заснёт к 11 вечера.
Может пересмотреть наполнение ВБ, первая часть максимально активно, последняя треть спокойно
Днем выспится, вот и не хочет вечером спать. Не укладывайте днем спать, или хотя бы сократите время дневного сна
Моя с таким подъемом и укладыванием как раз с вашего возраста не спит днём вообще) если поднять в семь и отправить на тихий час на два часа, то заснет в 23-00, если не 23-30 вообще.
Мои не бегают на горшки, волшебный «гав» и таймер на 5 минут в Алисе сделать все свои горшочные и игрушкоукладывательные дела, а потом спать😂
У нас такой же режим, только в ночь в 22.00, засыпает к 22.40-23.00.
У нас был похожий график как у вас, но в ночью мы уходили чуть позже.
Хорошо не укладывать, если ребенок дотянет хотя бы до 20.30 и ляжет уже в ночь. Мой старший в почти 4 еще не выдерживал, шел спать в 17, и что это. Потом на ночь не уложить.
С почти 5 перестал спать днем и выдерживал день без проблем.
@yereyere, я автору писала
Можно не будить в 7, а дать поспать. Тогда точно без дс выдержит
У меня с двух лет дети не спят днём. До 21-22 всегда нормально держались
@ninakuhta34, подьем в районе 7 утра. Дневной сон в 13.30(14.00) полтора часа. Ночной с 21.00(21.30)
Но вот дневной сон стал страдать через раз.
На ночной уходит без проблем.
Помогают мишки эвалар и прогулки перед сном