Оксана
pavlova___oksana
Оксана·Мама дочки (2 года)

Скакалка: Второй день тренировок, прогресс и советы! Как снять боль в мышцах после прыжков? Лайфхаки

post image

Скакалка день второй💪. Уже легче, чем первый день. Поняла, что мой темп это 100 прыжков, и никаких 500😄 снег кстати который опять зачем то выпал меня не испугал.

Кто чем снимает боль в мышцах? Массаж сухой щёткой, ванна с солью. Что ещё?

Ну и посуда из фикса меня вдохновляет на салатики😌

23.03.2025
2

Комментарии

katrinkova
Катерина ·Мама дочки (3 года)

Ванна с магниевой солью👍

23.03.2025 Нравится Ответить
pavlova___oksana
Оксана·Мама дочки (2 года)

👍

24.03.2025 Нравится Ответить
hangha
Nii·Мама двоих (младенец)

Растяжку в конце делайте, ванна или теплый душ .

23.03.2025 Нравится Ответить
pavlova___oksana
Оксана·Мама дочки (2 года)

Спасибо🙏💕 уже сделала. Сегодня к вечеру прям ещё сложнее по мышцам.

23.03.2025 Нравится Ответить