Девочки, как пьете железо? В инстр. написано во время еды, терапевт назначила за час перед или после еды через 1-1,5 часа.
Комментарии
Пью после еды , через некоторое время . Натощак мне не зашло.
Я сразу после еды пила, невозможно тошнило, если во время или до
Врач прописал утром до еды ) запиваю водой с лимоном , чтоб лучше усваивалось .
Я пью по рекомендации врача на голодный желудок сейчас с утра) за пол часа до завтрака
С завтраком пью витамин С липосомную форму
Утром тоже буду пить до завтрака, тк молочку ем и пью. Спасибо!
Блин, вот кто что вообще говорит🤦🏼♀️ кто-то говорит, что лучше будет всасываться, если натощак и запивать железо апельсиновым соком
Ага)) вообще информация разнится 😅 ну вроде до этого курс во время еды пила, хорошо поднялось, кст даже с молочкой не разделяла. Сейчас буду с молочкой разделять.
@sg196, я подписана на эндокринолога и мне нравится, что он транслирует😀 следую его советам
@ygstore_ekb, тоесть на тощак? С соком?!
После еды в первой половине дня. За 4 часа до и 4 часа после исключить кофе и молочку. Железо пьют через день.
Спасибо) но у меня нет промежутков 4 часа между едой😅 я часто ем, дробно. схема выше, подходит мне)
Пью после еды, за 1,5 до или 1,5 после чая, кофе и молочки.
В общем разделяю эти продукты с приемом железа
Вот она тоже сказала разделять кофе, чаи и молочку. А если кофе чай и молочку не пьешь, то можно во время еды? Я так поняла.
А если кофе, молочка то через 1,5 часа железо просто выпить?!
@nikanorova, о супер! Теперь понятно)))
У меня железо хелат Vitasmart Ferrum, принимаю во время еды, усваивается хорошо, никаких побочек нет.